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Wiedereinstieg nach Takotsubo: Sport & Beruf sicher meistern

Auf einen Blick: Dieser Artikel bietet eine fundierte Orientierung für Patienten, die nach einer Takotsubo-Kardiomyopathie sicher in ihren Alltag, Beruf und Sport zurückkehren möchten. Sie erfahren, welche medizinischen Voraussetzungen für eine Belastungssteigerung erfüllt sein müssen und wie Sie durch gezieltes Stressmanagement Ihr Rückfallrisiko minimieren können. In unseren Praxen herz:bewegt in Regensburg und Straubing begleiten wir Sie mit spezialisierter sportkardiologischer Diagnostik auf Ihrem Weg zurück in die Belastbarkeit.

Lauftraining

Motivationstief? So kommen Sie wieder raus!

Wie Sie es schaffen, langfristig motiviert zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen

Die richtige Lauftechnik

Welche Punkte es zu beachten gibt und wie Sie Ihre Technik verbessern

Wundermittel Dehnen

Welche Vorteile es bringt und welche Übungen besonders für Läufer wichtig sind

Starke Muskulatur – die Voraussetzung für gesundes und beschwerdefreies Laufen

Welche Muskeln besonders für Läufer wichtig sind und wie Sie diese richtig trainieren

Bringen Sie Abwechslung in Ihren Läuferalltag!

Wie Sie langfristig Spaß am Lauftraining haben

News & Studien

Koffein bei Herzerkrankungen: Wie viel ist sicher? | Kardiologe Regensburg

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Sport mit Herzschrittmacher, ICD oder CRT: Fahrplan & Tipps | Regensburg & Straubing

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Hoher Ruhepuls: Ab wann gefährlich? Ursachen & Behandlung | Kardiologe Regensburg

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Alkohol, Blutdruck und Herzrhythmus – was Sie wissen müssen

Wie wirkt Alkohol auf Blutdruck und Herzrhythmus? Erfahren Sie Fakten, Risiken und Tipps im Rahmen einer herzgesunden Mittelmeer-Ernährung.

Sport bei Herzklappenerkrankungen: Geeignete Sportarten & Tipps | Regensburg

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