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Wiedereinstieg nach Takotsubo: Sport & Beruf sicher meistern

Auf einen Blick: Dieser Artikel bietet eine fundierte Orientierung für Patienten, die nach einer Takotsubo-Kardiomyopathie sicher in ihren Alltag, Beruf und Sport zurückkehren möchten. Sie erfahren, welche medizinischen Voraussetzungen für eine Belastungssteigerung erfüllt sein müssen und wie Sie durch gezieltes Stressmanagement Ihr Rückfallrisiko minimieren können. In unseren Praxen herz:bewegt in Regensburg und Straubing begleiten wir Sie mit spezialisierter sportkardiologischer Diagnostik auf Ihrem Weg zurück in die Belastbarkeit.

Lauftraining

Wichtige Informationen zum Training auf den Halbmarathon

Ziel: Einen Halbmarathon schaffen. Zielgruppe: Geübte Läufer:innen auf kürzeren Distanzen; Neulinge auf längeren Distanzen

Laufplan: Erster 10km-Lauf

Ziel: 10km am Stück joggen zu können ohne Pause – Zielgruppe: Einsteiger

Laufplan: 1h Dauerlauf am Stück

Ziel: 1 Stunde am Stück ohne Pause laufen können. Zielgruppe: Einsteiger

Laktatdiagnostik

Empfohlene Nahrungsergänzungsmittel

für Training und Regeneration

News & Studien

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Herzsicher trainieren in Regensburg & Straubing

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Sportkardiologie Termin Regensburg & Straubing – Wartezeit & Buchung

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