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Wiedereinstieg nach Takotsubo: Sport & Beruf sicher meistern

Auf einen Blick: Dieser Artikel bietet eine fundierte Orientierung für Patienten, die nach einer Takotsubo-Kardiomyopathie sicher in ihren Alltag, Beruf und Sport zurückkehren möchten. Sie erfahren, welche medizinischen Voraussetzungen für eine Belastungssteigerung erfüllt sein müssen und wie Sie durch gezieltes Stressmanagement Ihr Rückfallrisiko minimieren können. In unseren Praxen herz:bewegt in Regensburg und Straubing begleiten wir Sie mit spezialisierter sportkardiologischer Diagnostik auf Ihrem Weg zurück in die Belastbarkeit.

Lauftraining

Laufausrüstung – von Schuhen über Kleidung bis hin zur GPS-Uhr

Was beim Einstieg ins Laufen wirklich notwendig ist und was Sie beim Kauf beachten sollten

Mit dem Laufen anfangen – so gelingt der Einstieg ganz einfach

Was es zu beachten gilt und wie Sie am besten vorgehen

Ausdauertraining – was bringt das eigentlich?

Warum es wichtig ist und wie Sie ganz unkompliziert mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen

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Wiedereinstieg nach Takotsubo: Sport & Beruf sicher meistern

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Kohlenhydrate vor & nach Sport: Tipps für Herzpatienten

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